Efter skador, operationer eller vid normala åldersförändringar i leder och skelett

Rehabilitering vid ortopediska besvär

Efter skador eller operationer i leder och muskler behöver du rehabiliteringsträna för att bli återställd eller bli så bra som möjligt.

Du kan behöva hjälp och rådgivning om hur du ska hantera dina besvär och träna själv vid artros och åldersrelaterade besvär. Kontakta sjukgymnast/fysioterapeut för information om dina besvär och anpassade träningsråd.

 Artrosskola innebär undervisning om artros och vad du själv ska göra för att bli bättre. Du kan göra övningar hemma eller hos sjukgymnasten.

Du kan alltid få råd av sjukgymnast om vad och hur du ska träna själv för att bli bättre eller förhindra försämring.

Exempel på behandling:

Hitta din balans

Fysioterapi hjälper dig att läka och stärka kropp och själ.